Matur, menning, heilsa
Matarbloggið mitt
Spergilkálssúpa
Uppskrift:
1 lítill laukur
2 meðalstórar kartöflur
200 g spergilkál
7 dl vatn
1 nautakjötsteningur (eða eftir smekk)
75 g rjómaostur (22% fita)
1 dl léttmjólk
1 tsk þurrkuð basilika
Aðferð:
Fyrst byrjaði ég á því að flysja laukinn og kartöflurnar og skera í litla bita. Ég skar spergilkálið og klauf það í kvisti og setti svo allt út í sjóðandi vatn. Næst setti ég kjötkraftinn út í og sauð í 15 mínútur. Ég setti súpuna í blandarann minn og maukaði súpuna. Svo setti ég rjómaostinn út í og hrærði vel á meðann hann báðnaði og bætti svo mjólkinni út í. Seinast lét ég svo basilikuna út í og hrærði vel saman.
Ég bauð mömmu minni í mat og snæddum við okkur á spergilkálssúpu ásamt brauði sem ég hafði bakað. Ég bakaði sólblómabrauð og fannst okkur þetta passa alveg virkilega vel saman.




