Matur, menning, heilsa
Matarbloggið mitt
Sólkjarnabrauð
Uppskrift:
25 gr pressuger
2 1/2 dl volgt vatn
1/2 tsk salt
1 msk sykur
3/4 dl léttristuð sesamfræ
3/4 dl léttristuð sólblómafræ
1 1/2 heilhveiti
4 dl hveiti
2-3 msk matarolía
egg til penslunnar
Skraut:
Sólblómafræ (ég notaði graskersfræ)
Aðferð:
Fyrst lét ég gerið út vatnið og blandaði svo saman þurrefnunum, hveiti (mest öllu), salti, sykri, heilhveiti og fræjunum saman í skál og fékk aðstoðarmann minn í það að blanda þeim saman. Næst helti ég olíunni og gerblöndunni saman við þurrefnin og blandaði vel saman. Deginu var svo leyft að hefast í klukkutíma. Að hefunartíma loknum hnoðaði ég degið aðeins upp og skipti því svo í þrjá jafn stóra hluta.
Úr einum hlutanum gerði ég eina stóra bollu og úr hinum tveimur gerði ég 6 litlar bollur og raðaði fallega í kringum bolluna. Svo penslaði ég og dreyfði svo graskersfræjum yfir. Mér finnst graskersfræ svo ótrúlega góð að ég ákvað að setja þau á þetta girnilega brauð. Brauðið fékk svo að hefast aftur á bökunarpappír í hálftíma.
Næst setti ég brauðið inn í ofn og bakaði í 30 mínútur við 200°C. Þá var brauðið orðið fallega brúnt á litinn. Ég bar brauðið fram með spergilkálssúpu. Ég bauð móður minni í mat þetta kvöld og vorum við báðar sammála um að þetta væri alveg ótrúlega gott brauð með smjör og osti.







